原标题:手太阳小肠经话养生,原创阳小有什样小肠功能失调 ,手太生会有什么样的肠经肠功
后果
? 十二经脉养生祛病详解——手太阳小肠经 中医有“小肠主液”之说,这是话养后果因为小肠能“泌别清浊”,参与了人体的原创阳小有什样水液代谢。小肠的手太生这种功能决定了小肠经的治疗范围
,凡与液”有关的肠经肠功疾病
,都可以先从小肠经来寻找解决办法 。话养后果所以,原创阳小有什样手太阳小肠经是手太生手到病除的液病杀手
。 ◆经络循行路线:起于手小指尺侧端(少泽穴),肠经肠功循行于上肢外侧后缘,话养后果绕行肩胛部 ,原创阳小有什样从颈部经面颊,手太生到目外眦,肠经肠功止于耳前听宫穴,分支从面颊抵鼻 ,止于目内眦(交膀胱经)。 ◆体内联系:属小肠,络心,并与胃、食管
、目
、耳有联系。 ◆功能主治:本经主治头顶
、五官病症、
热病
、神志疾患及本经循行部位的其他疾病。 ◆循行时间
:小肠经在未时,即13~15点最旺。 ◆经穴歌诀:手太阳经小肠穴,少泽先于小指设 。前谷后溪腕骨间,阳谷须同养老列 。支正小海上肩贞,膈俞天宗秉风合。曲垣肩外复肩中
,天窗循次上天容。此经穴数一十九,还有颧入听宫。 ◆小肠经循行歌诀:手太阳经小肠脉,小指之端起少泽
,循 手外侧出踝中 ,循臂骨出肘内侧 。上循臑外出后廉
,直过肩解缆肩胛。交肩下入缺盆内,向腋络心循咽嗌 。下膈抵胃属小肠,一支缺盆贯颈颊
。至目锐眦却入耳,复从耳前仍上颊。抵鼻升至目内眦,斜络于颧别络接
。 手太阳小肠经循行路线 小肠的工作原理,小肠将脾胃初步加工过的食物
,进一步加工整理,并将其分为有用的水谷和无用的糟柏两部分。再将水谷加工为可以被机体利用的营养物质 ,上输心肺
,营养全身;把糟柏中的水分归于膀胱,渣滓归于大肠 ,借助二便排出体外
。 小肠功能失调,会有什么样的后果? 如果小肠功能失调,则二便失调,气机阻滞,滞而为痛,表现为腹部疼痛等;也能导致消化、吸收障碍,表现为腹胀
、腹泻、便溏等;甚至会使脾胃升降受阻 ,出现呕吐、不思饮食等症状;再严重就会让我们心火上升 ,出现小便短赤、灼痛、尿血、心中烦热
、面红
、口舌生疮等症状
。可见
,调理好小肠经,对消化 、泌尿 、循环等多个系统都能起到良性调节的作用。 小肠经在未时,即13~15点最旺。中医讲小肠者 ,受盛之官,化物出焉” 。小肠是食物消化和吸收的主要场所
,其主要功能是将经胃初步消化的食物进一步消化 ,将食物中那些精华养料吸收后,通过脾的运化 ,滋养全身,并将消化后糟柏样的化物传送到大肠,而其中的水液则通过其他脏腑的作用而渗入膀胱。所以小肠经被看成是人体未时值班的生产线工人
,它辛勤地加工着供身体应用的养料。 疾病在小肠经上的表现 未时阳气开始下降,阴气开始上升,是按揉小肠经以保养小肠的最佳时间。保养小肠相当重要
,因为心和小肠互为表里 。表是阳 ,里是阴,阳出了问题
,阴也会出问题,反之同样
。心脏病在最初很可能会表现在小肠经上。有的人每到下午两点多钟就会胸闷心慌,可到医院又查不出心脏有什么问题。这就是因为小肠属阳属表 ,一旦出了问题,里边的心脏肯定也会出现问题。再者
,小肠与脾胃的生理功能关系密切,二者同为机体升降之枢纽
。小肠的气化存在于生命活动的全过程之中,是津液生成
、输布、调节的重要器官 。 小肠经的养生调理之道 我们不仅要适时地在小肠经上做一些按摩导引 ,还应该做少量和缓的运动 ,这样更有助于营养物质在小肠内的消化吸收,使二便通调,气机舒畅
。 重点穴位定位及按摩手法 少泽 【定位取穴】在小指外侧指甲角根部。 【按摩方法】用拇指指甲掐按少泽穴约20秒,然后松开3秒,反复操作10次即可
。 【主治功效】治疗乳房胀痛、乳汁少等乳房疾病非常有效
,还可治头痛
、昏迷、咽喉肿痛高热等病
。 后溪 【定位取穴】第5掌指关节后尺侧,赤白肉际处。 【按摩方法】用拇指甲按于患侧后溪穴上,力量由轻渐重,使酸麻肿胀的感觉向上扩散 ,一般持续2~3分钟
。 【主治功效】治疗癫痫、发热、夜间出汗、疟疾 、耳聋、眼睛红肿疼痛
、鼻出血、手臂疼痛、胸中疼痛
、颈椎病、落枕等病症
。 阳谷 【定位取穴】手腕外侧,小鱼际根部,腕关节突起的骨头和尺骨头突起间的凹陷处。 【按摩方法】按摩者用拇指点按阳谷穴半分钟
,随即顺时针方向按揉约1分钟,然后逆时针方向按揉约1分钟。 【主治功效】治疗腕关节扭伤、腕关节三角软骨损伤
、肋间神经痛 、耳鸣 、口腔炎等 。 天宗 【定位取穴】两手食指、中指、无名指
、小指搭在被按摩者肩膀上
,拇指自然向下
,拇指指端所指部位。 【按摩方法】被按摩者坐位或俯卧
,按摩者两手拇指先顺时针方向轻轻按揉天宗穴1分钟,然后逆时针方向按揉1分钟。 【主治功效】治疗颈椎病颈部僵痛、肩胛部疼痛 、肩关节疼痛、腋下胸壁胀痛
、乳房胀痛等 。 秉风 【定位取穴】肩胛骨冈上窝中央
,天宗穴直上
,举臂有凹陷处。 【按摩方法】取坐位 ,用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟,以肩背有酸胀
、上肢发软无力为度 。 【主治功效】治疗肩胛疼痛
、上肢酸麻等肩胛、上肢病症,并可圆润双肩 。 听宫 【定位取穴】耳屏前部 ,与耳珠平行 ,张口凹陷处。 【按摩方法】用双手拇指桡侧面分别置于两侧听宫穴处,由上向下揉10~20遍,然后用拇指尖点按听宫穴1分钟。 【主治功效】治疗耳朵鸣响、重听的特效穴位,以及由于耳朵或脸部肌肉造成的头痛
、眩晕、视力下降、三叉神经痛、头痛
、目眩头昏等
。 刮痧拔罐 刮小肠经:由上而下刮小肠经30次
,具有调理肺气 、止咳化痿 、止哮平喘的作用,可改善支气管哮喘、咳嗽、肺炎、痰多等症 。 拔前谷
、后溪穴
:在前谷 、后溪穴上行留罐法
。可改善掌指关节及近端指关节痛
。 拔阳溪 、腕骨穴 :在阳溪、腕骨穴上行留罐法,可改善腕关节肿痛。 在天宗穴处行竹罐法:将竹罐在煮沸的药水(药液制备
:艾叶 、杜仲
、防风、麻黄、木瓜
、川椒、穿山甲
、土鳖虫、羌活、苍术 、独活、苏木 、红花 、桃仁、透骨草、干年健、海桐皮各10克 ,乳香
、没药各5克,布包加水煎煮)锅内煮2~3分钟 ,取出并甩尽药水,然后迅速留罐于天宗穴位上 ,留罐时间10~15分钟,每日1次或隔天1次。返回搜狐,查看更多 责任编辑:
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